کھانے کی ہر قسم کے لیے صحیح کٹنگ بورڈ کا انتخاب کیسے کریں۔

باورچی خانے کی حفظان صحت کو برقرار رکھنے کے لیے کھانے کی ہر قسم کے لیے صحیح کٹنگ بورڈ کا انتخاب بہت ضروری ہے۔ مختلف کھانے مختلف کٹنگ بورڈ کا استعمال کراس آلودگی کو روکنے کے لیے کرتے ہیں، یہ ایک عام مسئلہ ہے جب کچا گوشت، مرغی، یا سمندری غذا دیگر کھانوں کے ساتھ سطحوں کو بانٹتی ہے۔ ان اشیاء کے لیے علیحدہ بورڈز کا استعمال حفاظت کو یقینی بناتا ہے۔ رنگین کوڈ والے بورڈ ایک عملی حل پیش کرتے ہیں، جس سے آپ کو آسانی سے شناخت کرنے میں مدد ملتی ہے کہ کھانے کی ہر قسم کے لیے کون سا بورڈ استعمال کرنا ہے۔ یہ سادہ مشق نہ صرف آپ کی صحت کی حفاظت کرتی ہے بلکہ ذائقوں کو الگ رکھ کر اور آپ کے باورچی خانے کو منظم کرکے آپ کے کھانا پکانے کے تجربے کو بھی بہتر بناتی ہے۔
کٹنگ بورڈز کی اقسام
لکڑی کاٹنے والے بورڈ
فوائد اور نقصانات
لکڑی کاٹنے والے بورڈ کئی فوائد پیش کرتے ہیں۔ وہ پائیدار ہیں اور بھاری روزانہ استعمال کا سامنا کر سکتے ہیں. بہت سے باورچی انہیں ترجیح دیتے ہیں کیونکہ وہ چاقو کے موافق ہوتے ہیں اور قدرتی جراثیم کش خصوصیات رکھتے ہیں۔ کچھ قسمیں، جیسے میپل اور بیچ، یہاں تک کہ خود کو ٹھیک کرنے والے چاقو کے خروںچ بھی۔ لکڑی کے تختے بھی مختلف سائز اور انداز میں آتے ہیں، جس سے آپ کے باورچی خانے کے لیے موزوں کو تلاش کرنا آسان ہوجاتا ہے۔ تاہم، انہیں مناسب دیکھ بھال کی ضرورت ہوتی ہے. آپ کو ان کو ڈش واشر میں رکھنے سے گریز کرنا چاہئے تاکہ وارپنگ کو روکا جا سکے۔ وقت گزرنے کے ساتھ، وہ نالیوں کی نشوونما کر سکتے ہیں جنہیں صاف کرنا مشکل ہوتا ہے، انہیں تبدیل کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔
پلاسٹک کٹنگ بورڈز
فوائد اور نقصانات
پلاسٹک کاٹنے والے بورڈ اپنی سستی اور صفائی میں آسانی کے لیے مشہور ہیں۔ وہ ہلکے ہوتے ہیں اور انہیں ڈش واشر میں رکھا جا سکتا ہے، جس سے وہ مصروف کچن کے لیے آسان ہو جاتے ہیں۔ پلاسٹک کے بورڈ مختلف رنگوں میں بھی دستیاب ہیں، جو مختلف قسم کے کھانے کے لیے مخصوص بورڈز کو متعین کرنے میں مدد کرتے ہیں تاکہ کراس آلودگی کو روکا جا سکے۔ تاہم، وہ لکڑی یا بانس کے تختوں سے زیادہ تیزی سے ختم ہو جاتے ہیں۔ وقت گزرنے کے ساتھ، وہ ایسے نالیوں کو تیار کر سکتے ہیں جو بیکٹیریا کو محفوظ رکھتے ہیں، جنہیں حفظان صحت برقرار رکھنے کے لیے باقاعدہ متبادل کی ضرورت ہوتی ہے۔
بانس کاٹنے والے بورڈ
فوائد اور نقصانات
بانس کاٹنے والے بورڈ ایک ماحول دوست آپشن پیش کرتے ہیں۔ یہ لکڑی اور پلاسٹک کے روایتی تختوں سے زیادہ سخت ہیں، جو انہیں پائیدار اور چاقو کے نشانوں کے خلاف مزاحم بناتے ہیں۔ بانس قدرتی طور پر پانی سے بچنے والا ہے اور اس میں اینٹی بیکٹیریل خصوصیات ہیں، جو اس کی کشش میں اضافہ کرتی ہیں۔ یہ بورڈ ہلکے اور نسبتاً سستے بھی ہیں۔ تاہم، بانس کے تختے لکڑی کے مقابلے میں چاقو پر کم معاف کرنے والے ہو سکتے ہیں، جو وقت کے ساتھ ممکنہ طور پر بلیڈ کو کم کر دیتے ہیں۔ اس کے باوجود، ان کی پائیداری اور ماحولیاتی فوائد انہیں بہت سے کچن کے لیے ایک مقبول انتخاب بناتے ہیں۔
شیشے کاٹنے والے بورڈز
فوائد اور نقصانات
شیشے کے کاٹنے والے بورڈ ایک چیکنا اور جدید شکل پیش کرتے ہیں، جو اکثر آپ کے باورچی خانے میں آرائشی ٹکڑے کے طور پر دوگنا ہو جاتے ہیں۔ وہ غیر غیر محفوظ ہیں، جس کا مطلب ہے کہ وہ بیکٹیریا یا بدبو کو جذب نہیں کرتے ہیں، جس سے انہیں صاف اور جراثیم سے پاک کرنا آسان ہو جاتا ہے۔ آپ ان کو آسانی سے صاف کر سکتے ہیں یا انہیں ڈش واشر میں رکھ سکتے ہیں بغیر تڑپنے یا ٹوٹنے کی فکر کیے بغیر۔
تاہم، گلاس کاٹنے والے بورڈز میں کچھ خرابیاں ہیں. وہ چاقو کے موافق نہیں ہیں اور آپ کے چاقو کو جلدی ختم کر سکتے ہیں۔ سخت سطح آپ کے چاقو کو پھسلنے کا سبب بھی بن سکتی ہے، جس سے حادثات کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ مزید برآں، شیشے کے تختے کاٹتے وقت شور مچا سکتے ہیں اور اگر گرا دیا جائے تو وہ بکھر سکتے ہیں۔
پیشہ:
- غیر غیر محفوظ اور صاف کرنے میں آسان
- ڈش واشر محفوظ
- جمالیاتی اپیل
Cons:
- چاقو کے موافق نہیں۔
- پھسلنے اور حادثات کا خطرہ
- گرا تو بکھر سکتا ہے۔
شیشے کے کاٹنے والے بورڈ پر غور کرتے وقت، ان فوائد اور نقصانات کو احتیاط سے وزن کریں۔ اگر آپ چاقو کی دیکھ بھال پر حفظان صحت اور جمالیات کو ترجیح دیتے ہیں، تو شیشے کا بورڈ آپ کی ضروریات کے مطابق ہو سکتا ہے۔ تاہم، ان لوگوں کے لیے جو چاقو کی لمبی عمر اور حفاظت کی قدر کرتے ہیں، لکڑی یا بانس جیسے دیگر مواد کو تلاش کرنا زیادہ فائدہ مند ہو سکتا ہے۔
مختلف خوراک کچے گوشت کے لیے مختلف کٹنگ بورڈ استعمال کرتے ہیں۔
کچے گوشت کو سنبھالتے وقت، ایک مخصوص کٹنگ بورڈ کا استعمال ضروری ہے۔ یہ مشق آپ کو باورچی خانے کے حفظان صحت کے ماحول کو برقرار رکھنے میں مدد دیتی ہے اور نقصان دہ بیکٹیریا کو دوسری کھانوں میں پھیلنے سے روکتی ہے۔
علیحدہ کٹنگ بورڈز کی اہمیت
کراس آلودگی کی روک تھام
کراس آلودگی اس وقت ہوتی ہے جب کچے گوشت سے بیکٹیریا دوسری کھانوں، برتنوں یا سطحوں پر منتقل ہوتے ہیں۔ یہ کھانے سے پیدا ہونے والی بیماریوں کا باعث بن سکتا ہے۔ کچے گوشت کے لیے علیحدہ کٹنگ بورڈ استعمال کرنے سے، آپ اس خطرے کو نمایاں طور پر کم کرتے ہیں۔ آپ اس بات کو یقینی بناتے ہیں کہ بیکٹیریا ایک جگہ تک محدود رہیں، جس سے اسے صاف اور جراثیم سے پاک کرنا آسان ہو جاتا ہے۔ یہ آسان قدم آپ کے کھانے کو محفوظ رکھنے اور آپ کے کچن کو صاف رکھنے میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔
تجویز کردہ مواد
پلاسٹک اور غیر غیر محفوظ اختیارات
کچے گوشت کے لیے پلاسٹک کٹنگ بورڈز کی سفارش کی جاتی ہے۔ وہ غیر غیر محفوظ ہیں، جس کا مطلب ہے کہ وہ گوشت سے رس جذب نہیں کرتے ہیں۔ یہ خصوصیت انہیں صاف اور جراثیم سے پاک کرنا آسان بناتی ہے۔ آپ انہیں ڈش واشر میں رکھ سکتے ہیں، مکمل صفائی کو یقینی بنا کر۔ پلاسٹک کے بورڈ بھی مختلف رنگوں میں آتے ہیں، جو آپ کو کھانے کی مختلف اقسام کے لیے مخصوص بورڈز کو نامزد کرنے کی اجازت دیتے ہیں۔ یہ کلر کوڈنگ سسٹم کراس آلودگی کو روکنے میں مزید مدد کرتا ہے۔
جبکہ شیشے کے کاٹنے والے بورڈ بھی غیر غیر محفوظ ہیں، وہ کچے گوشت کے لیے مثالی نہیں ہیں۔ وہ چھریوں کو تیزی سے ہلکا کر سکتے ہیں اور پھسلنے کا خطرہ پیدا کر سکتے ہیں، جو حادثات کا باعث بن سکتا ہے۔ لہذا، کچے گوشت کے لیے پلاسٹک کے اختیارات پر قائم رہنا ایک محفوظ انتخاب ہے۔
مختلف خوراک سبزیوں اور پھلوں کے لیے مختلف کٹنگ بورڈ استعمال کرتے ہیں۔
سبزیاں اور پھل تیار کرتے وقت، صحیح کٹنگ بورڈ کا انتخاب ضروری ہے۔ یہ انتخاب نہ صرف صفائی کی آسانی کو متاثر کرتا ہے بلکہ کھانے کی مختلف اقسام کے درمیان ناپسندیدہ ذائقہ کی منتقلی کو بھی روکتا ہے۔
مثالی خصوصیات
صفائی کی آسانی
آپ کو سبزیوں اور پھلوں کے ساتھ کام کرتے وقت ان کٹنگ بورڈز کو ترجیح دینی چاہیے جو صاف کرنے میں آسان ہوں۔ یہ کھانوں میں اکثر باقیات اور جوس رہ جاتے ہیں جو بیکٹریا کو محفوظ بنا سکتے ہیں اگر مناسب طریقے سے صاف نہ کیا جائے۔ ایک بورڈ جو جلدی اور اچھی طرح دھونے کی اجازت دیتا ہے اس بات کو یقینی بناتا ہے کہ آپ کا باورچی خانہ حفظان صحت کے مطابق رہے۔ پلاسٹک کے بورڈز سہولت فراہم کرتے ہیں کیونکہ انہیں ڈش واشر میں رکھا جا سکتا ہے۔ تاہم، لکڑی اور بانس کے تختے، اپنی قدرتی جراثیم کش خصوصیات کے ساتھ، حفاظت کی ایک اضافی تہہ فراہم کرتے ہیں۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ لکڑی کے تختوں پر موجود بیکٹیریا منٹوں میں مر جاتے ہیں، جس سے وہ پلاسٹک کے مقابلے میں ایک محفوظ آپشن بن جاتے ہیں۔
ذائقہ کی منتقلی کو روکنا
ہر جزو کے الگ ذائقوں کو برقرار رکھنے کے لیے مختلف کھانے مختلف کٹنگ بورڈ استعمال کرتے ہیں۔ آپ نہیں چاہتے کہ پیاز کا ذائقہ آپ کی اسٹرابیریوں پر لگے رہے۔ اس علاقے میں لکڑی اور بانس کے تختے بہترین ہیں۔ ان کے گھنے ریشے ذائقوں کو بورڈ میں داخل ہونے سے روکتے ہیں، اس بات کو یقینی بناتے ہیں کہ ہر کھانے کا منفرد ذائقہ برقرار رہے۔ یہ خصوصیت انہیں پھلوں اور سبزیوں کے لیے مثالی بناتی ہے، جہاں ذائقہ کی پاکیزگی بہت ضروری ہے۔
تجویز کردہ مواد
لکڑی اور بانس کے اختیارات
لکڑی اور بانس کے کاٹنے والے بورڈ سبزیوں اور پھلوں کے لیے بہترین انتخاب کے طور پر نمایاں ہیں۔ وہ ذائقہ کی منتقلی کو روکنے کی صلاحیت کے ساتھ صفائی کی آسانی کو یکجا کرتے ہیں۔ لکڑی کے تختے، خاص طور پر جو میپل یا بیچ سے بنے ہوتے ہیں، پائیداری اور چاقو کے لیے موزوں سطح پیش کرتے ہیں۔ بانس کے تختے، سخت ہونے کی وجہ سے، چاقو کے نشانات کے خلاف مزاحمت کرتے ہیں اور ماحول دوست ہوتے ہیں۔ دونوں مواد فعالیت اور حفاظت کا توازن فراہم کرتے ہیں، جو انہیں بہت سے کچن میں ترجیحی انتخاب بناتے ہیں۔
ان مواد کو اپنے باورچی خانے کے معمولات میں شامل کرنا اس بات کو یقینی بناتا ہے کہ آپ اپنے اجزاء کے قدرتی ذائقوں کو محفوظ رکھتے ہوئے حفظان صحت کو برقرار رکھیں۔ مختلف کھانے کا استعمال کرتے ہوئے مختلف کٹنگ بورڈ استعمال کرتے ہیں، آپ اپنے کھانا پکانے کے تجربے کو بہتر بناتے ہیں اور اپنی صحت کی حفاظت کرتے ہیں۔
مختلف خوراک پکی ہوئی کھانوں کے لیے مختلف کٹنگ بورڈ استعمال کرتے ہیں۔
پکا ہوا کھانوں کو سنبھالتے وقت، صفائی کو برقرار رکھنا سب سے اہم ہے۔ آپ کو یہ یقینی بنانا چاہیے کہ آپ کے کٹنگ بورڈز کسی بھی آلودگی سے پاک ہیں جو آپ کے کھانے کی حفاظت کو نقصان پہنچا سکتے ہیں۔
کلین بورڈز کی اہمیت
آلودگی سے بچنا
پکا ہوا کھانا اکثر کھانے کے لیے تیار ہوتا ہے، جس کی وجہ سے وہ خاص طور پر آلودگی کا شکار ہوتے ہیں۔ اگر آپ ایک ایسا بورڈ استعمال کرتے ہیں جس میں پہلے کچا گوشت یا دیگر بغیر پکی اشیاء رکھی گئی تھیں، تو آپ کو اپنے پکے ہوئے برتنوں میں نقصان دہ بیکٹیریا منتقل ہونے کا خطرہ ہے۔ یہ کھانے سے پیدا ہونے والی بیماریوں کا باعث بن سکتا ہے۔ اس سے بچنے کے لیے، ہر استعمال کے بعد ہمیشہ اپنے کٹنگ بورڈز کو اچھی طرح صاف کریں۔ گرم، صابن والا پانی استعمال کریں اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ انہیں ذخیرہ کرنے سے پہلے وہ مکمل طور پر خشک ہو جائیں۔ یہ مشق بیکٹیریا کو ختم کرنے اور آپ کے کھانے کو محفوظ رکھنے میں مدد کرتی ہے۔
تجویز کردہ پریکٹسز
ایک وقف بورڈ کا استعمال کرتے ہوئے
باورچی خانے کی حفظان صحت کو مزید بڑھانے کے لیے، پکی ہوئی کھانوں کے لیے ایک مخصوص کٹنگ بورڈ استعمال کرنے پر غور کریں۔ یہ نقطہ نظر کراس آلودگی کے خطرے کو کم کرتا ہے۔ پکی ہوئی اشیاء کے لیے مخصوص بورڈ رکھنے سے، آپ کچے اور کھانے کے لیے تیار کھانے کے درمیان ایک واضح حد بناتے ہیں۔ کھانا پکانے کے محفوظ ماحول کو برقرار رکھنے کے لیے یہ علیحدگی بہت ضروری ہے۔
ماہر کی گواہی:
کرس مراکش، ٹیسٹ کچن کے ڈائریکٹر، پھل کاٹنا جیسے بار بار کام کے لیے لکڑی کے کاٹنے والے بورڈ کے فوائد پر زور دیتے ہیں۔ وہ نوٹ کرتا ہے کہ چھریوں پر لکڑی نرم اور آسان ہوتی ہے، جس سے چاقو کا کنارہ کم سے کم ڈول کے ساتھ ڈوب جاتا ہے۔ یہ معیار لکڑی کو پکے ہوئے کھانے کے لیے مخصوص بورڈ کے لیے بہترین انتخاب بناتا ہے، کیونکہ یہ صفائی کو یقینی بناتے ہوئے چاقو کی نفاست کو محفوظ رکھتا ہے۔
ان طریقوں کو اپنے باورچی خانے کے معمولات میں شامل کرنا اس بات کو یقینی بناتا ہے کہ مختلف کھانے مختلف کٹنگ بورڈ استعمال کرتے ہیں، جس سے حفاظت اور کارکردگی دونوں میں اضافہ ہوتا ہے۔ پکی ہوئی کھانوں کے لیے مخصوص بورڈ لگا کر، آپ اپنی صحت کی حفاظت کرتے ہیں اور کھانا پکانے کے اپنے تجربے کو بہتر بناتے ہیں۔
دیکھ بھال اور صفائی
آپ کے کٹنگ بورڈز کی مناسب دیکھ بھال اور صفائی ان کی لمبی عمر اور حفظان صحت کو یقینی بناتی ہے۔ ہر مواد کو بہترین حالت میں رکھنے کے لیے نگہداشت کی مخصوص تکنیکوں کی ضرورت ہوتی ہے۔
ہر مواد کے لیے صفائی کی تکنیک
لکڑی
لکڑی کاٹنے والے بورڈوں کو نرم دیکھ بھال کی ضرورت ہوتی ہے۔ ہر استعمال کے بعد، انہیں گرم، صابن والے پانی سے دھو لیں۔ ان کو بھگونے سے گریز کریں، کیونکہ یہ وارپنگ کا سبب بن سکتا ہے۔ اس کے بجائے، اچھی طرح سے کللا کریں اور صاف تولیہ سے فوری طور پر خشک کریں۔ ان کی قدرتی چمک کو برقرار رکھنے اور کریکنگ کو روکنے کے لیے، معدنی تیل کو باقاعدگی سے لگائیں۔ یہ لکڑی کو ہائیڈریٹ رکھتا ہے اور اس کی عمر کو بڑھاتا ہے۔
پلاسٹک
پلاسٹک بورڈ صاف کرنے کے لئے آسان ہیں. آپ انہیں اچھی طرح دھونے کے لیے ڈش واشر میں رکھ سکتے ہیں۔ اگر ہاتھ سے دھوتے ہیں تو گرم، صابن والے پانی کا استعمال کریں اور دونوں طرف رگڑیں۔ کسی بھی نالی پر توجہ دیں جہاں بیکٹیریا چھپ سکتے ہیں۔ اپنے پلاسٹک کے بورڈز کو گہرے کٹوں کے لیے باقاعدگی سے معائنہ کریں اور جب ضروری ہو حفظان صحت کو برقرار رکھنے کے لیے انہیں تبدیل کریں۔
بانس
بانس کے تختے، لکڑی کی طرح، احتیاط سے صفائی کی ضرورت ہوتی ہے۔ انہیں صاف کرنے کے لیے گرم، صابن والا پانی اور نرم سپنج استعمال کریں۔ ڈش واشر سے پرہیز کریں، کیونکہ گرمی بانس کے ریشوں کو نقصان پہنچا سکتی ہے۔ نمی جذب کو روکنے کے لیے انہیں دھونے کے فوراً بعد خشک کریں۔ کبھی کبھار، بانس کے تختوں کو اچھی حالت میں رکھنے کے لیے معدنی تیل سے علاج کریں۔
شیشہ
شیشے کے کاٹنے والے بورڈ صاف کرنے میں سب سے آسان ہیں۔ ان کی غیر غیر محفوظ سطح آپ کو آسانی سے انہیں صاف کرنے یا ڈش واشر میں رکھنے کی اجازت دیتی ہے۔ کسی بھی بیکٹیریا کی افزائش سے بچنے کے لیے ذخیرہ کرنے سے پہلے یقینی بنائیں کہ وہ مکمل طور پر خشک ہیں۔ چپس یا دراڑوں کی باقاعدہ جانچ ضروری ہے، کیونکہ خراب شیشہ حفاظتی خطرات کا باعث بن سکتا ہے۔
لمبی عمر اور حفظان صحت کے لیے نکات
باقاعدہ دیکھ بھال
-
بورڈز کو گھمائیں۔: کھانے کی مختلف اقسام کے لیے مختلف بورڈز استعمال کریں۔ یہ مشق ٹوٹ پھوٹ کو کم کرتی ہے اور کراس آلودگی کے خطرات کو کم کرتی ہے۔
-
باقاعدگی سے معائنہ کریں۔: گہری نالیوں یا دراڑوں کو چیک کریں۔ کھانا پکانے کے محفوظ ماحول کو برقرار رکھنے کے لیے بورڈز کو تبدیل کریں جو نمایاں لباس دکھا رہے ہوں۔
-
اکثر سینیٹائز کریں۔: اپنے تختوں کو صاف کرنے کے لیے سرکہ اور پانی کا مرکب یا ہلکا بلیچ محلول استعمال کریں۔ یہ قدم بہت اہم ہے، خاص طور پر کچے گوشت کو سنبھالنے کے بعد۔
-
مناسب طریقے سے ذخیرہ کریں۔: ذخیرہ کرنے سے پہلے یقینی بنائیں کہ بورڈ مکمل طور پر خشک ہیں۔ ہوا کی گردش کی اجازت دینے کے لیے انہیں عمودی طور پر اسٹیک کریں، نمی جمع ہونے سے بچیں۔
دیکھ بھال اور صفائی ستھرائی کے ان نکات پر عمل کرکے، آپ اس بات کو یقینی بناتے ہیں کہ آپ کے کٹنگ بورڈ محفوظ اور فعال رہیں۔ یہ نہ صرف آپ کی صحت کی حفاظت کرتا ہے بلکہ آپ کے باورچی خانے میں قابل اعتماد اوزار فراہم کرکے آپ کے کھانا پکانے کے تجربے کو بھی بہتر بناتا ہے۔
کھانے کی ہر قسم کے لیے صحیح کٹنگ بورڈ کا انتخاب محفوظ اور موثر باورچی خانے کو برقرار رکھنے کے لیے ضروری ہے۔ کچے گوشت، سبزیوں اور پکی ہوئی کھانوں کے لیے مخصوص بورڈز استعمال کرکے، آپ کراس آلودگی کو روکتے ہیں اور اپنے اجزاء کے الگ ذائقوں کو محفوظ رکھتے ہیں۔ مناسب دیکھ بھال، جیسے کہ باقاعدگی سے صفائی اور معائنہ، یقینی بناتا ہے کہ آپ کے بورڈز حفظان صحت اور پائیدار رہیں۔ جیسا کہکرس مراکشجھلکیاں، لکڑی کے تختے اپنی چاقو دوستانہ نوعیت کی وجہ سے دہرائے جانے والے کاموں کے لیے بہترین ہیں۔ اپنے کھانا پکانے کے تجربے کو بڑھانے اور اپنی صحت کی حفاظت کے لیے ان طریقوں کو اپنے روزمرہ کے معمولات میں لاگو کریں۔
یہ بھی دیکھیں
کٹنگ بورڈ کے مثالی مواد کو منتخب کرنے کے لیے تجاویز
اپنے کھانا پکانے کی جگہ کے لیے صحیح کٹنگ بورڈ تلاش کرنا
کٹنگ بورڈ کے مختلف مواد اور ایپلی کیشنز کی تلاش
صحت مند کٹنگ بورڈ کو برقرار رکھنے کی اہمیت
عمر کے ذریعے بورڈ کاٹنے کا ارتقاء
پوسٹ ٹائم: نومبر-19-2024